Arbeitsgesundheit neu geordnet. Klar, datengestützt, praktisch umsetzbar.
Norvio verbindet Forschung, Datensätze und umsetzbare Leitfäden zu Stress, Schlaf, Ergonomie, Ernährung und Teamarbeit. Für Medien, Unternehmen und alle, die Arbeitsbelastung fundiert verstehen und gezielt verbessern wollen.
- Daten & Diagramme: Studien, Zeitreihen, belastbare Vergleiche
- Analyse & Kontext: Gesundheit, Verhalten, Arbeitswelt
- Methodik & Standards: Transparente Datengrundlagen und Vergleichslogik
„Belastung ist messbar. Verbesserung auch.“
Aktuelle Studien & Praxiswissen – Zahlen, Daten, Fakten
NORVIO Reports 2025
Aktuelle Analysen zu Schlaf, Psyche, Arbeit, Ernährung und Rücken. Wissenschaftlich rekonstruiert, klar strukturiert und mit aussagekräftigen Diagrammen aufbereitet.
Unsere Reports liefern fundierte Einblicke in die wichtigsten Gesundheitsthemen Deutschlands –
kompakt, verständlich und praxisnah für Ihren Alltag.
Warum NORVIO relevant ist
Die heutige Arbeitswelt erzeugt permanente kognitive Last: Unterbrechungen, digitale Reizüberflutung, Verdichtung.
Das führt zu erhöhter Ermüdung, Fehlbeanspruchung und sinkender Arbeitsqualität.
NORVIO ordnet diese Belastungen mit klaren Daten, rekonstruierter Evidenz und umsetzbaren Modellen für ergonomische, konzentrierte und planbare Arbeit.
Informationen für Medien
Wirkungsfelder
- Reduktion struktureller Stress- und Belastungsfaktoren
- Erhöhte Fokuszeiten durch klar definierte Arbeitsstrukturen
- Stabilere Leistungsfähigkeit über den Arbeitstag hinweg
- Reduzierte visuelle und kognitive Reizbelastung
- Verbesserte Erholungs- und Regenerationsbedingungen
- Geringere Leistungsschwankungen statt zyklischer Einbrüche
- Ergonomisch stabilere Sitz- und Arbeitspositionen
Belastung senken, Stabilität erhöhen: Sitzhaltung, Blickwinkel und Greifräume ergonomisch ausrichten. Stressoren identifizieren, Reizlast reduzieren, Fokusfenster sichern – evidenzbasierte Methoden für den Alltag. Stabile Energie statt Einbruch: ernährungsbedingte Leistungszyklen verstehen und steuern. Schlafzyklen, Tiefschlafquoten und Tagesenergie optimieren – für belastbare Leistungsfähigkeit. Frühindikatoren psychischer Überlast erkennen und systematisch gegensteuern. Gesamte Themenarchitektur: alle Cluster, Trends, Analysen und Diagramme im Überblick.Ergonomie am Arbeitsplatz
Stressmanagement
Ernährung & Produktivität
Schlaf und Leistungsfähigkeit
Mental Health
Alle Artikel
Drei Säulen für deine gesunde Arbeit
Körpergesundheit
Ergonomische Arbeitsplätze, gezielte Bewegung und nährstoffbewusste Ernährung schaffen dir die Basis für beschwerdearmes Arbeiten.
Mentale Stärke
Stressmanagement und Burnout-Prävention helfen dir, gelassen und fokussiert zu bleiben – auch in herausfordernden Phasen.
Performance
Besser schlafen, konzentrierter arbeiten, Energie stabil halten – so bleibst du langfristig leistungsfähig.
3 typische Probleme – 3 einfache Lösungen
Erkennst du dich oder deine Mitarbeiter wieder? Diese häufigen Office-Fallen
kannst du mit kleinen Anpassungen sofort beheben.
Monitor zu tief – Nacken nach unten geneigt
Ständiges Hinunterschauen führt zu Verspannungen und Kopfschmerzen.
Monitor auf Augenhöhe ausrichten
Oberkante des Bildschirms auf Augenhöhe – z. B. mit Bücherstapel oder Monitorarm.
Stundenlang ohne Pause sitzen
Führt zu Rückenschmerzen, schlechter Durchblutung und Konzentrationsverlust.
Jede Stunde 2 Minuten aufstehen
Timer stellen, kurz gehen oder strecken – hält Körper & Geist wach.
Den ganzen Tag nur künstliches Licht
Fehlendes Tageslicht stört den Biorhythmus und drückt auf die Stimmung.
30 Minuten täglich ins Freie
Kurzer Spaziergang, Balkon oder offenes Fenster – natürliches Licht tanken.
Wie NORVIO genutzt wird
NORVIO wird genutzt, um Arbeitsbelastung einzuordnen,
Argumentationsgrundlagen zu schaffen
und Entscheidungen vorzubereiten –
nicht, um einzelne Maßnahmen zu verkaufen.
- Als Referenz für interne Diskussionen und Strategieprozesse
- Zur Einordnung von Studien, Trends und Mediennarrativen
- Als Grundlage für strukturierte Weiterarbeit
(HR, Führung, Beratung, Medien)
Wissenschaftliche Basis & Quellen
Ausgewählte Studien, Leitlinien und Expert:innen-Reviews bilden die wissenschaftliche Grundlage unserer Themen-Hubs und Cluster.
„Unsere Inhalte basieren auf aktuellen Studien und Leitlinien und werden fachlich geprüft. Keine Marketing-Versprechungen — nur Praxis, die wirkt.“
Redaktion & unabhängige Fachprüfer:innen
Häufige Fragen
Ist NORVIO ein Beratungs- oder Coaching-Angebot?
Wir liefern strukturierte Einordnung, Daten und Modelle –
keine individuelle Betreuung und keine Maßnahmenbegleitung.
Wie unterscheiden sich NORVIO-Inhalte von klassischen BGM-Angeboten?
NORVIO ordnet Belastungen zuerst datenbasiert ein
und macht Zusammenhänge zwischen Arbeit, Gesundheit
und Leistungsfähigkeit transparent.
Wer nutzt NORVIO typischerweise?
die Arbeitsbelastung nicht nur „verbessern“,
sondern fundiert verstehen und bewerten wollen.
Auf welcher Methodik basieren die Inhalte?
Auswertung aktueller Studien, Vergleich von Datensätzen,
transparente Annahmen und klar dokumentierte Grenzen.
Ersetzt NORVIO medizinische oder arbeitsrechtliche Bewertung?
keine Diagnosen, Therapien oder rechtlichen Bewertungen.
Entscheidungen verbleiben bei Fachstellen und Organisationen.
Warum veröffentlicht NORVIO Inhalte frei zugänglich?
Entscheidung ist – unabhängig davon,
ob sie medial, strategisch oder operativ genutzt wird.
Weiterführende Nutzung
Die Inhalte von NORVIO werden von Unternehmen, Medien
und Fachstellen zur Einordnung, Vorbereitung und
strategischen Weiterarbeit genutzt.